Fa un mes que l'activitat esportiva s'ha vist alterada per culpa del coronavirus i hi ha molts interrogants respecte a com les federacions gestionaran el tram final de lliga. Si la competició ha de tornar, molts fisioterapeutes aconsellen que els esportistes han de fer una pretemporada de quinze dies per tornar al seu nivell.
Tots els fisioterapeutes estan d'acord que si li competició torna s'hauria de fer una pretemporada per tornar a agafar la forma física i evitar lesions. Ara mateix els esportistes estan en una fase de pèrdua perquè fa més d'un mes que no entrenen.
Una altra figura que ha entrat en força en el cos tècnic és la del psicòleg esportiu. David Baixeras ens explica que el confinament ha trencat la rutina dels esportistes. El més important ara és acceptar la situació actual, establir rutines, marcar-se objectius de futur i mantenir el contacte amb els companys d'equip.
Consells pràctics per als esportistes per afrontar el confinament.